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Therapeutisches Yoga und Polyvagal-Theorie (Schwartz, Arielle)
Therapeutisches Yoga und Polyvagal-Theorie , "Arielle Schwartz ist es meisterhaft gelungen, ihr bewährtes Modell der therapeutischen Yoga-Praxis mit der Polyvagal-Theorie zu verbinden. Sie erschließt auf diese Weise Möglichkeiten, mit Hilfe der hochwirksamen Yoga-Werkzeuge Wiederverkörperung und Co-Regulation und letztlich die Heilung zu fördern." - Stephen W. Porges Bei der Genesung von einem Trauma geht es darum, den Körper wie auch den Geist zu heilen. Häufig konzentriert sich die Heilungsarbeit allerdings auf die Rekonstruktion des in der Vergangenheit Geschehenen, und die physiologischen Störungen, die ein Trauma hinterläßt, werden oft zu wenig thematisiert. Das Buch beschreibt einen Heilungsansatz, der Körper und Psyche gleichermaßen behandelt - ein Wegweiser durch die heilige Yoga-Praxis, die Körper und Geist hilft, sich von der Last eines Traumas zu befreien. "Therapeutisches Yoga und Polyvagal-Theorie" ist den Prinzipien der Polyvagal-Theorie, der affektiven Neurowissenschaft und traumabewußter therapeutischer Betreuung verpflichtet. Das Buch wird Ihnen helfen, besser zu verstehen, wie Gehirn und Körper auf Streß und Trauma reagieren, und es wird Ihnen eine Heilmethode erschließen, die Sie selbständig anwenden können und die bewirken wird, daß Sie sich gestärkt, geerdet, geistig klar, inspiriert und entspannt fühlen. Mit 30 ausführlich beschriebenen und bebilderten Übungen. "Dieses Buch ist ein Schatz für alle somatisch orientierten Psychotherapeuten und alle, die Traumata zu heilen versuchen. Dr. Schwartz beschreibt sehr ansprechend den Prozeß der Selbstentdeckung durch die Verbindung zweier hochwirksamer Heilungssysteme. Die praktische Anwendung des Yoga, des alten Übungsweges, der die Weisheit des Körpers nutzt, verbunden mit einem zeitgenössischen neurophysiologischen Modell der Traumagenesung, ist ein sehr wirksames Angebot. Dieser traumabewußte Ansatz, der sowohl sanft ist als auch transformierend wirkt, stärkt den inneren Heiler. Die in dem Buch beschriebenen leicht umsetzbaren Übungen kommen dem Wohl Traumatisierter zugute und sind für jeden Kliniker, der somatisch orientierte Therapien schätzt, eine willkommene Bereicherung." - Manuela Mischke-Reeds, Autorin des Buches "Somatische Psychotherapie - ein Werkzeugkasten" Verlags-Webseite: www.gp-probst.de , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230301, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schwartz, Arielle, Übersetzung: Kierdorf, Theo~Höhr, Hildegard, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: Balance und Gleichmut; Mobilität und Vitalität; Neurozeptives Gewahrsein; Polyvagal-Theorie; Sicherheit und Stabilisierung; Traumagenesung; Vagusnerv; Verkörperung; Yoga, Fachschema: Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Länge: 240, Breite: 164, Höhe: 25, Gewicht: 596, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
BAHE Yoga Wheel YOGA WHEEL
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Telefonnummer des Herstellers: +492131 229900 Gewählte Variante: Größe: Regular 28 farbe: Brown/Sand
Preis: 35.56 € | Versand*: 5.95 € -
Lenovo 135w Slim Netzteil für X1 Carbon, X1 Yoga, X270, Yoga-370, Yoga 720-15, Yoga 730-15
Artikelbeschreibung:Unser hochwertiges Laptop-Netzteil ist die ideale Stromversorgung für Ihr Gerät. Es wandelt die Spannung aus der Steckdose zuverlässig in die passende Gleichspannung um und sorgt so für einen sicheren und stabilen Betrieb Ihres Laptops. Ausgestattet mit wichtigen Schutzmechanismen gegen Überspannung, Überstrom und Überhitzung bietet dieses Netzteil höchste Sicherheit für Ihr Gerät. Dank des kompakten und leichten Designs ist es perfekt für unterwegs geeignet.Eigenschaften: Spannung und Leistung: Optimale Stromversorgung für Ihr Laptop-Modell Steckergröße und -form: Passgenauer DC-Stecker für Ihr Gerät Sicherheit: Integrierter Schutz gegen Überspannung, Überstrom und Überhitzung Kompakt und tragbar: Ideal für den mobilen Einsatz Kompatibilität: Exakt abgestimmt auf Ihr Laptop-ModellHinweis: Bitte geben Sie in der Artikelsuchzeile Ihr Laptop-Modell ein, um das perfekt passende Netzteil zu finden.
Preis: 44.90 € | Versand*: 5.95 € -
Teppich YOGA
· dunkelblau/elfenbein · 100% Polyester · Fußbodenheizung geeignet · Mit diesem Teppich können Sie sich in Ihrem Außenbereich eine attraktive Wohlfühlzone einrichten. Besonders im Sommer eignet sich ein Outdoor-Teppich auf Balkon und Terrasse ideal, denn ein weicher Teppich unter den Füßen ist weitaus angenehmer als die aufgeheizten Bodenbeläge. Zudem eignet sich das Modell auch ideal als Ersatz für eine Decke. Legen Sie den Teppich einfach auf den Rasen, statten Sie ihn mit ein paar weichen Kissen aus und genießen Sie die Sonne im eigenen Außenbereich. Da sich der Teppich nicht so schnell aufheizt, kann er auch ideal als Spielteppich für die Kinder genutzt werden. Das Material ist robust und widerstandsfähig und wetterfest. Dank eines wasserdurchlässigen Rückens aus Latex kann sich keine Nässe auf der Oberfläche stauen, sodass der Teppich bei Wind und Wetter im Außenbereich liegen bleiben kann. Mit diesem Teppich kann jedes Interieur ohne viel Aufwand optisch aufgewertet werden. Das Modell YOGA ist für sich allein ebenso effektvoll wie zusammen mit anderen Deko-Accessoires und bringt einen tollen Akzent in Ihre Inneneinrichtung. Ob im Wohnzimmer, dem Schlafzimmer oder dem Eingangsbereich – dieser Teppich wertet jedes Zuhause auf. Der rechteckige Teppich ist aufgrund seiner Florhöhe von 10 mm ein perfekter Untergrund. Der tolle Teppich fügt sich mit seinem schönen Design perfekt in Ihre Wohnung ein und erstellt dort eine angenehme Atmosphäre. Dieser Teppich setzt einen attraktiven Akzent. Nutzschicht: 100% Polyester
Preis: 189.00 € | Versand*: 6.90 €
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Wie viel kostet ein Yoga Kurs?
"Der Preis für einen Yoga-Kurs kann je nach Standort, Lehrer, Kursdauer und Einrichtung variieren. In Fitnessstudios oder Yoga-Studios können die Preise pro Kurs zwischen 10 und 20 Euro liegen. Es gibt auch günstigere Optionen wie Online-Kurse oder Community-Kurse, die oft kostenlos oder gegen eine Spende angeboten werden. Für spezielle Kurse wie Privatstunden oder Workshops können die Preise höher sein. Es lohnt sich, verschiedene Angebote zu vergleichen und nach Rabatten oder Mitgliedschaften zu fragen, um den besten Preis für einen Yoga-Kurs zu finden."
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Wird ein Yoga Kurs von der Krankenkasse bezahlt?
Einige Krankenkassen bieten Zuschüsse oder Erstattungen für bestimmte Präventionskurse an, zu denen auch Yoga-Kurse gehören können. Es ist jedoch wichtig, sich vorab bei der eigenen Krankenkasse zu informieren, ob und unter welchen Bedingungen ein Yoga-Kurs bezuschusst wird. Oftmals ist es erforderlich, dass der Kurs von einem zertifizierten Trainer geleitet wird und bestimmte Qualitätsstandards erfüllt. Es lohnt sich also, die individuellen Möglichkeiten und Voraussetzungen bei der eigenen Krankenkasse zu erfragen, um gegebenenfalls von einer Kostenübernahme profitieren zu können.
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Welche Kleidung ist für einen Yoga-Kurs geeignet?
Für einen Yoga-Kurs ist bequeme und flexible Kleidung empfehlenswert, die es dir ermöglicht, dich frei zu bewegen. Eng anliegende Leggings oder Yoga-Hosen und ein atmungsaktives Oberteil sind gute Optionen. Vermeide zu weite oder zu enge Kleidung, da sie deine Bewegungsfreiheit einschränken könnte.
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Wie viel kostet eine Yoga Ausbildung?
Eine Yoga-Ausbildung kann je nach Ort, Dauer und Qualität der Ausbildung variieren. In der Regel können die Kosten für eine Yoga-Ausbildung zwischen ein paar hundert bis mehrere tausend Euro liegen. Es gibt auch verschiedene Arten von Yoga-Ausbildungen, wie z.B. eine Basisausbildung oder eine fortgeschrittene Ausbildung, die unterschiedliche Preise haben können. Es ist wichtig, sich im Voraus über die Kosten und den Inhalt der Ausbildung zu informieren, um die richtige Entscheidung zu treffen. Hast du schon konkrete Angebote für eine Yoga-Ausbildung erhalten?
Ähnliche Suchbegriffe für Yoga:
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Esstisch YOGA
· Shisham-Holz, FSC-zertifiziert · teilzerlegt geliefert Der Esstisch YOGA hat in Ihrem Einrichtungskonzept noch gefehlt. Das ländliche Design harmoniert ideal mit nahezu jedem Einrichtungskonzept. Der braune Tisch erweist sich als funktionale wie auch ästhetische Ergänzung für Ihr Interieur. Er sorgt dank der Charakteristika des verwendeten Materials in Ihrer Inneneinrichtung für eine gemütliche Atmosphäre und bereichert nahezu jedes Ambiente durch sein gelungenes Erscheinungsbild. Das Modell YOGA hat eine Breite von insgesamt 140 cm, eine Höhe von 76 cm und eine Tiefe von 90 cm. Ob bei einer gemeinsamen Mahlzeit oder beim entspannten Beisammensein – dieser Tisch ist einfach ideal, um schöne Stunden im Kreise Ihrer Liebsten zu verbringen.
Preis: 449.00 € | Versand*: 20.00 € -
Regal YOGA
· Shisham-Holz, FSC-zertifiziert · montiert geliefert Stellen Sie Ihre Erinnerungsstücke mit diesem Regal aus. Bringen Sie mit dem Regal die Qualität der Marke WOLFMÖBEL in Ihre vier Wände. Das Modell YOGA ist in Braun gehalten, besteht aus Sheesham und vervollständigt Ihr persönliches Einrichtungskonzept dank seines ländlichen Stils. Nehmen Sie dieses Regal als eine schöne Ergänzung zu Ihrer Einrichtung.
Preis: 119.00 € | Versand*: 20.00 € -
Kommode YOGA
· Shisham-Holz, FSC-zertifiziert · mit 8 Schubladen · montiert geliefert Die Kommode YOGA aus dem Hause WOLFMÖBEL ist das ideale Möbelstück, um für Platz und Ordnung in Ihrem Zuhause zu sorgen. Das natürliche Design ist dabei ein echter Hingucker und wird die Natur ein Stück näher in Ihr Zuhause bringen. Das Sideboard ist aus FSC-zertifiziertem Shisham-Holz gefertigt. Die acht Schubladen bieten ausreichend Stauraum für Ihr Hab und Gut.
Preis: 599.00 € | Versand*: 50.00 € -
Sekretär YOGA
· Shisham-Holz, FSC-zertifiziert · Unterschubhöhe ca. 62,5cm · teilzerlegt geliefert Der Sekretär YOGA aus dem Hause WOLFMÖBEL ist ein absoluter Hingucker in Ihrem Zuhause. Das natürliche Design wird die Natur ein Stück näher in Ihr Zuhause bringen. Der Sekretär ist aus FSC-zertifiziertem Shisham-Holz gefertigt. Dank der verschiedensten Verstaumöglichkeiten können Sie Ihre Materialien bequem verstauen. Die Unterschubhöhe beträgt 62,5 cm.
Preis: 499.00 € | Versand*: 50.00 €
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Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.
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Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?
Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.
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Habt ihr Yoga-Fans schon einmal Yoga nackt gemacht?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Vorlieben. Es gibt jedoch Menschen, die Nacktyoga praktizieren, da sie sich dadurch freier und verbundener mit ihrem Körper fühlen. Nacktyoga wird oft in speziellen Gruppen oder Veranstaltungen angeboten.
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Welche Möglichkeiten gibt es für die Ausbildung zum Yoga-Lehrer?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um eine Ausbildung zum Yoga-Lehrer zu absolvieren. Man kann eine zertifizierte Ausbildung bei einer anerkannten Yoga-Schule machen, die in der Regel mehrere Monate bis zu einem Jahr dauert. Es gibt auch Intensivkurse oder Retreats, bei denen man in kurzer Zeit eine Ausbildung abschließen kann. Eine weitere Möglichkeit ist ein Studium oder eine Weiterbildung im Bereich Yoga an einer Hochschule oder Universität.
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